＜会場＞　びとのわサロン

＊初めてのパステルアートセラピー＊

本の表紙などで活躍するrica先生をお呼びします。自分にこんな絵がかけるなんて！自分の絵をにんまり眺める日がくるなんて！と毎回大好評なパステルアート。黙々と優しい色に包まれる時間が癒しのカラーセラピーです。

＊初めてのマインドフルネス

禅宗の講師の方をお呼びして、

ココロの整え方、瞑想とは？マインドフルネスとは？など日々の暮らしや女性のメンタルケアやこれからの人生にとても大切で有意義な学びを是非お楽しみください＾＾